소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
가족에게 마음의 병이 있으면 삶이 크게 흔들립니다. 이 책은 갑자기 아내가 우울증으로 아프면서 겪는 과정들과 그 극복의 노력들을 잘 정리해 놨습니다. 무던히도 해결 방법을 찾고 공부하다 보면 이걸 또 알려주고 싶은 마음도 드는 데, 힘든 과정에서도 이렇게 정리하는 게 본인이나 모두에게 큰 도움이 됩니다. 치료약이나 tDCS(경두개직류자극술) 같은 치료법, 의사와의 경험, 생활의 개선, 음식, 운동, 경제적인 문제 등에 대한 엄청난 노력의 경험을 적고 있습니다. 사실, 여기에 정답이 있는 건 아닙니다. 사람에 따라 어떤 게 효과 있는 게 다 다르기도 합니다. 그렇지만, 시도해 볼 많은 것들에 대한 아이디어, 이런 노력에 대한 동병상련들은 큰 위안이 됩니다. 마음의 병은, 회복에는 긴 시간이 걸리고, 완치라..
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